Правило номер 1. Составьте график приема пищи и пытаетесь его придерживаться.;
2. Уберите из рациона вредные продукты, которые провоцируют появление целлюлита (сладкие напитки, фастфуд, сладости и мучное)
3. Уменьшите употребление соли и сахара в дневном рационе;
4. Расстаньтесь с вредными привычками: курение, злоупотребление алкоголем, чрезмерное потребление кофе;

Питание во время массажа должно быть насыщенным полезными микроэлементами и витаминами.
Употребляйте овощи, фрукты, яйца, рыбу и морепродукты, а не жирные сорта мяса, сыр и кисломолочные продукты, орехи и сухофрукты.

P.S. Также, при составлении рациона во внимание берем хронические заболевания, непереносимичть тех или иных продуктов.

Запись на сеанс антицеллюлитного массажа и консультация по поводу питания в приват